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理論上，沒有任何水果可以降低血糖，因?yàn)樗惺澄锒己幸欢康奶?，進(jìn)食以后都會(huì)帶來血糖升高，只有相對(duì)而言糖尿病病人可以吃的一些水果。根據(jù)糖尿病病人血糖的控制狀況，如果血糖控制較好，在10mmol/L以下，可以食用水果類食物，如小黃瓜、西紅柿、獼猴桃，或少量草莓，半個(gè)小梨子、半個(gè)蘋果，或者人參果、雪蓮果等升糖指數(shù)較低的水果。要注意進(jìn)食水果的時(shí)間，不推薦餐時(shí)進(jìn)食水果，由于血糖波動(dòng)容易造成器官損害，建議在上午10點(diǎn)以及下午3點(diǎn)進(jìn)食水果比較合適。但還要注意量，并不是可以無限制進(jìn)食水果，每天盡量只選一種水果，如每天進(jìn)食黃瓜以一根為限，小的獼猴桃一個(gè)為限，每天選擇一種，每一種選擇合適的量，超量可能會(huì)引起血糖升高。