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腰椎間盤突出患者不可以通過仰臥起坐進(jìn)行鍛煉。仰臥起坐是多數(shù)人群喜歡的體育方式，通過腹肌收縮來進(jìn)行腰部功能鍛煉，但此類方式并不適合椎間盤突出的患者?；颊咦甸g盤壓迫、刺激到坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生下肢抽痛、腰痛等癥狀，此時(shí)進(jìn)行仰臥起坐，使腰部力量分布進(jìn)一步增加到椎間盤上，椎間盤受力后易使突出的椎間盤癥狀加重，刺激坐骨神經(jīng)。通過仰臥起坐使刺激進(jìn)一步加重，釋放炎癥介質(zhì)，椎間盤、坐骨神經(jīng)、神經(jīng)根進(jìn)一步產(chǎn)生水腫加重，都可以使癥狀加重。因此，患者輕度的椎間盤突出不能通過仰臥起坐來達(dá)到恢復(fù)效果，中度和重度的更不適宜就進(jìn)行仰臥起坐。