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懷孕后避免進行仰臥起坐，仰臥起坐主要鍛煉腰腹部肌肉，進行仰臥起坐時腰腹部肌肉收縮。若正處于懷孕狀態(tài)，肌肉收縮易影響增大的子宮，同時可引起子宮不規(guī)律收縮，從而造成早期流產(chǎn)、晚期早產(chǎn)的情況。所以建議懷孕后盡量避免進行仰臥起坐，此項運動直接壓迫腹部，進而影響子宮，造成孕期不必要反應。但可以根據(jù)醫(yī)生建議，采取其它運動方式。