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        仰臥起坐對(duì)腎有好處嗎

        參與醫(yī)生

        腎即腎臟,仰臥起坐作為一種鍛煉身體的方式,對(duì)于正常腎臟功能,對(duì)于機(jī)體提高抵抗力、免疫力有好處,所以從此角度而言,對(duì)腎臟有好處。但仰臥起坐對(duì)于具有腎臟疾病的患者可能沒(méi)有好處,只有壞處。因?yàn)槟I臟疾病如果較輕,蛋白尿<1g/24h,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,做仰臥起坐也可以,但不能過(guò)多或者劇烈,自身造成勞累后,就有可能導(dǎo)致腎臟疾病的加重,不利于腎臟的恢復(fù),少量做可以。如果是腎病綜合征或者腎功能不全,經(jīng)過(guò)積極的治療后,可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),當(dāng)然包括輕度的仰臥起坐或少數(shù)的仰臥起坐。如果腎病綜合征較重,出現(xiàn)嚴(yán)重的浮腫、胸腔積液、腹腔積液,以及心包積液,或者腎功能不全,肌酐也較高,可能伴有心力衰竭或者其他心臟疾病的存在,這時(shí)做仰臥起坐就不合適。因?yàn)槿魏窝雠P起坐都可以造成腎臟疾病的加重、浮腫的加重,以及心力衰竭的加重。所以這時(shí)做任何的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然包括仰臥起坐,都不建議進(jìn)行。臨床上對(duì)于仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)的控制,需要量力而為,即患者如果做了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后感到舒服,而且不加重病情就可以進(jìn)行。如果其感到勞累、使病情加重,則不主張進(jìn)行。
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