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糖尿病病人可以吃花生，但是確實(shí)不應(yīng)該多吃?；ㄉ浅Ｓ袪I(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素、纖維素和微量元素，但是花生的油脂含量非常高，大概10?；ㄉ?，就等于喝了一勺油?；ㄉ贸浴I(yíng)養(yǎng)豐富，但同時(shí)熱量非常高，所以建議在吃花生時(shí)，尤其糖尿病病人在吃花生時(shí)，量一定要控制住。以不超過(guò)5粒為宜，因?yàn)?粒花生，相當(dāng)于半勺油。不小心吃多了花生，也不要緊張，也不要擔(dān)心，在吃飯時(shí)，適當(dāng)少吃油脂含量的食物即可。比如花生米吃多了，在下一餐可以吃一些涼拌菜、水煮菜，不要再吃油炸的食品，也不要再吃熱炒的菜。