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火龍果功效有明目、助消化、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血等作用。把外皮去掉以后，可以做成沙拉或者是拌著吃。在皮當(dāng)中有好多的抗氧化的物質(zhì)，它的顏色是粉紅的，花青素非常的豐富，還有胡蘿卜素、類(lèi)胡蘿卜素。它具有抗氧化、抗腫瘤、抗炎、殺菌等作用。而且它可以排除機(jī)體里的重金屬，起到緩解重金屬中毒的作用。而且還可以美白肌膚，防止老年癡呆等，老年人可以多吃一點(diǎn)，但因?yàn)樗男晕妒瞧珱龅?，所以胃寒的患者?yīng)該少吃，而且糖尿病人也應(yīng)該少吃，因?yàn)樗橇恳彩潜容^高的。