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妊娠糖尿病可以吃車?yán)遄訂?/span>
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周齊 主任醫(yī)師
妊娠糖尿病孕婦可以吃車?yán)遄樱嚴(yán)遄油庥^、性狀都讓孕產(chǎn)婦比較喜歡,但是車?yán)遄雍吞O果比較,能量會比蘋果高一些,車?yán)遄哟蟾?00g提供63千卡的熱量,蘋果大概是100g提供53千卡的熱量,而且車?yán)遄淤M(fèi)用會比蘋果高很多。其他的從微量元素的含量,還有蛋白質(zhì)、脂肪來對比,車?yán)遄雍吞O果都沒有太大的差異。因此如果是喜歡吃車?yán)遄?,那就可以吃,但是還是要把握好量,不要吃太多,吃太多以后一樣會引起血糖的波動和變化。妊娠糖尿病大概的總能量有一半是要由碳水化合物供給,就是要吃主食,很多孕婦是不吃主食,單吃水果,這種供能比是不正常的,所以吃了很多水果以后,血糖依然會上升。所以還要按照供能比去做,大概50%是碳水的情況下,一天也只能吃200g左右的水果,因此一定要注意量的概念。
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