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車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值，具體如下：1、美容養(yǎng)顏：車?yán)遄赢?dāng)中富含維生素C，而維生素C能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素代謝，促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成，適當(dāng)?shù)爻攒嚴(yán)遄友a(bǔ)充維生素C，能夠讓皮膚變得更加的紅潤、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的營養(yǎng)價值；2、抗氧化、抗衰老：車?yán)遄赢?dāng)中含有的維生素C，還能夠很好地清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而有著很好地抗氧化、抗衰老的作用；3、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力：車?yán)遄赢?dāng)中的維生素C，還能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，對于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)?shù)厥秤密嚴(yán)遄哟碳んw內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強(qiáng)機(jī)體抵抗力方面有積極的作用；4、生津止渴：車?yán)遄赢?dāng)中富含一定量的有機(jī)酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，因此對于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，都有著生津止渴、緩解咽喉不適癥狀作用。