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妊娠階段或者懷孕以后，如果血糖升高有糖尿病，其實是比較擔(dān)心的，不敢吃水果，但實際上水果對血糖的影響并不像想象的那么厲害，其實很多時候水果可以吃。車?yán)遄右部梢猿?，但是看吃多少，不要吃太多即可。同時也建議吃車?yán)遄舆@樣的水果，最好放在兩餐之間作為加餐來吃，因為車?yán)遄雍斜容^多的維生素C，同時甜度也不是特別大，所以升糖指數(shù)不是特別高。這個水果對于糖尿病病人吃的水果，相對是比較首選的水果。當(dāng)然孕期血糖升高，其實會擔(dān)心甜的東西引起血糖升高，實際上最容易引起血糖升高的不見得是甜的東西。因為主食例如大米粥，這些粥類或者軟的爛的東西，面條、米飯其實本質(zhì)都是碳水化合物。精細(xì)的米面在加工之后，很容易被消化吸收到體內(nèi)分解就變成葡萄糖，會引起血糖快速的升高。雖然不甜但是對血糖的影響會很大。相反車?yán)遄舆@樣的水果是果糖，其實升糖指數(shù)并沒有大米粥或者面包或者軟的面條那么高，所以說在兩餐之間吃一些是可以的，同時可以補充維生素類。