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青少年失眠分為入睡困難、睡眠維持困難、早醒等類型，治療包括以下幾種方法： 1、心理治療：因?yàn)榻^大多數(shù)失眠與情緒有關(guān)，包括焦慮、抑郁、雙相情感障礙、心境惡劣等情緒問題造成失眠，因此首推心理治療，包括認(rèn)知行為治療、放松訓(xùn)練等方法； 2、藥物治療：包括對(duì)癥治療與對(duì)因治療，對(duì)癥治療指應(yīng)用安眠藥物，包括苯二氮?類藥物或非苯二氮?類藥物。目前臨床首推非苯二氮?類藥物，副作用、依賴性以及耐藥性相對(duì)而言比傳統(tǒng)苯二氮?類藥物副作用小，因此作為首推。對(duì)因治療包括抗焦慮、抗抑郁藥物。中藥也可以應(yīng)用，尤其對(duì)于青少年副作用較小； 3、物理治療：臨床經(jīng)常用到經(jīng)顱磁刺激、生物反饋、電刺激、光照治療等。除失眠外青少年還易出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂，表現(xiàn)為晚睡晚起。此類患者首先建議重置生物鐘，固定上床時(shí)間及起床時(shí)間，對(duì)于患者可能更加有效，碰到較嚴(yán)重患者可配合藥物治療。