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寶寶補(bǔ)鋅，可以通過食補(bǔ)。如果是預(yù)防缺鋅，可以多吃含鋅豐富的食物即可。如果寶寶有缺鋅的表現(xiàn)，要在食補(bǔ)的同時加上藥物補(bǔ)鋅。寶寶在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃葡萄糖酸鋅、甘草鋅等藥物補(bǔ)鋅。一般含鋅豐富的食物有動物的制品，如瘦的豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，還有動物的肝臟，如豬肝、羊肝等，以及海產(chǎn)品，如牡蠣、魷魚，含鋅比較豐富。還有干果類，如花生、芝麻醬，都含鋅較豐富。如果寶寶出現(xiàn)厭食、挑食、偏食，甚至出現(xiàn)異食癖。另外還出現(xiàn)反復(fù)的口腔炎、皮炎，甚至出現(xiàn)抵抗力差，以及生長發(fā)育遲緩等缺鋅的表現(xiàn)，需要帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，進(jìn)行藥物的補(bǔ)鋅。這個情況需要藥物治療加食物補(bǔ)充結(jié)合進(jìn)行，補(bǔ)鋅治療1-3個月以后要復(fù)診。糾正缺鋅的情況，還要繼續(xù)多吃含鋅豐富的食物。急性腹瀉的寶寶，一般建議補(bǔ)鋅2周，有利于腹瀉的恢復(fù)，也有利于糾正因腹瀉而導(dǎo)致鋅的吸收缺乏情況。