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- 小兒1歲前可以吃鹽嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
一般1歲前不建議給孩子食用鹽，因為孩子可從母乳、配方奶、輔食中獲得足夠的鈉攝入。一般建議1歲以上可適當(dāng)給孩子加鹽，因為孩子可能無法接受沒有鹽味的肉類食物。同時應(yīng)注意避免加鹽過多，因為當(dāng)孩子習(xí)慣食用口味重的食物后，對其健康不利，目前建議成人或小孩都應(yīng)低鹽飲食。1歲以內(nèi)的孩子飲食主要可選擇母乳和配方奶并配合輔食，早期輔食可選擇清淡的米粉、粥等。而1歲以上的孩子可食用包子、餃子、面條等，并可適當(dāng)添加鹽分。
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