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血糖高可以喝玉米粥嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖比較高時(shí)暫時(shí)不要喝玉米粥,因?yàn)橛衩字囝愂澄锖矸郾容^多、比較稀軟,喝了以后容易吸收,因此會(huì)造成餐后血糖的顯著波動(dòng)。而血糖控制在正常范圍之內(nèi)的糖尿病患者可以喝玉米粥,但是也要注意控制量,如果喝得太多,同樣也會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)。通常糖尿病患者喝玉米粥后,要把玉米粥所產(chǎn)生的熱量計(jì)算到每天的能量攝入總量,這樣就不會(huì)導(dǎo)致能量攝入的超標(biāo)。比如今天患者如果喝了玉米粥,其他主食的量就要相應(yīng)減少,才不會(huì)讓能量超標(biāo)。另外喝玉米粥以后一定要記得監(jiān)測血糖,以了解玉米粥對自己血糖的影響,因?yàn)橥瑯拥氖澄?,對于不同的糖尿病個(gè)體提升血糖的能力會(huì)存在比較大的差別,所以只有通過監(jiān)測血糖這種方法,來了解玉米粥這種食物對血糖的影響。
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