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        血糖高可以喝蜂蜜嗎

        參與醫(yī)生

        山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 李興 主任醫(yī)師
        血糖高就盡量不要喝蜂蜜,因?yàn)榉涿劾锖械矸垲?,或升糖比較多的成分,這樣喝了以后就可以使血糖進(jìn)一步升高。專門吃蜂蜜這種甜食,肯定對血糖的控制是不利的。也可以少量吃,但是一定要取合適的量,吃了蜂蜜以后應(yīng)該把主食適當(dāng)減少,這樣使血糖維持一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)。蜂蜜的成分各個品牌、各個廠家不一樣,有的為了增加甜度加蔗糖,有的可能加甜味劑,但是購買這些產(chǎn)品或飲用這些產(chǎn)品時,一定要認(rèn)真的看它的說明,看主要的成分是蔗糖還是甜味劑。如果蔗糖到了腸道以后,馬上就分解成葡萄糖并被人體吸收,這種肯定是升糖比較快的,加甜味劑可能升糖比較慢。購買蜂蜜這些食品時,一定要看一下食物的主要成分,決定使用的方法。如果糖尿病病人確實(shí)需要喝一點(diǎn)蜂蜜,如糖尿病人容易便秘,有的老年人就喝一點(diǎn)蜂蜜,對胃腸道有潤滑作用,可以治療便秘,但是一定要注意,盡量不要喝,如果喝了,就要適當(dāng)減少主食的攝入,這樣達(dá)到一個平衡。
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