- 中老年晚上睡不著怎么治療
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參與醫(yī)生
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 蔣藍(lán)英 副主任醫(yī)師
中老年晚上睡不著即為失眠。一般失眠可以是急性期失眠、短暫性失眠和慢性失眠。急性期和短暫失眠要詢問(wèn)最近家里或生活上有沒(méi)有出現(xiàn)影響睡眠的原因，解決生活上的問(wèn)題即能緩解失眠癥狀。如不能緩解長(zhǎng)期、持續(xù)入睡困難、睡眠時(shí)間縮短或早醒，持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月即稱為慢性失眠。慢性失眠需要藥物干預(yù)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間會(huì)影響生活質(zhì)量、個(gè)人精神狀態(tài)及全身器官衰退。治療主要有以下幾種方式：
1、首先進(jìn)行心理干預(yù)：如心理有顧慮或生活中有困難，應(yīng)及時(shí)溝通，與家屬說(shuō)明情況；
2、藥物干預(yù)：如苯二氮?類(lèi)鎮(zhèn)靜安眠藥，根據(jù)情況先從小劑量開(kāi)始，然后根據(jù)入睡困難或睡眠時(shí)間縮短，選擇相應(yīng)促進(jìn)入睡藥物或維持睡眠時(shí)長(zhǎng)的藥物，通過(guò)這些方面改善睡眠情況；
3、關(guān)注患者基礎(chǔ)問(wèn)題：如是否有基礎(chǔ)疾病、基礎(chǔ)疾病藥物是否過(guò)量、是否需要特別干預(yù)，請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)科協(xié)助，改善整個(gè)睡眠狀況。
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