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45天的寶寶一天睡多長(zhǎng)時(shí)間合適
- 45天的寶寶一天睡多長(zhǎng)時(shí)間合適
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師

45天的寶寶1天睡眠時(shí)間在18-20個(gè)小時(shí),出生45天的寶寶除了吃奶,其它時(shí)間應(yīng)該都處于睡覺(jué)狀態(tài),出生45天的寶寶需要睡眠18-20個(gè)小時(shí)的原因具體如下:1、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌:這時(shí)寶寶處于急速生長(zhǎng)發(fā)育階段,每天會(huì)增長(zhǎng)30-50g,要保證增長(zhǎng)速度,必須要有充足的睡眠,人體的生長(zhǎng)激素分泌在睡眠時(shí)出現(xiàn),深睡眠時(shí)分泌最為旺盛,分泌高峰在晚上的10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右;2、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成:除了生長(zhǎng)發(fā)育,睡眠對(duì)于神經(jīng)、精神的發(fā)育也較為重要。睡眠時(shí)期是蛋白質(zhì)合成較為明顯的時(shí)期,各種神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育、突觸形成,需要蛋白質(zhì)的合成,蛋白質(zhì)的合成在睡眠時(shí)期較為旺盛,能促進(jìn)神經(jīng)、精神系統(tǒng)發(fā)育,因此保證寶寶的充足睡眠時(shí)間,具有較為重要的意義。45天的寶寶每天睡眠的時(shí)間在18-20小時(shí),中間除了吃奶,不要干擾寶寶的睡眠時(shí)間。

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