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靜脈曲張鍛煉方法主要是步行或者小跑步，但不可能自愈靜脈曲張，而且在這些鍛煉的同時，建議穿彈力襪。少數(shù)患者通過鍛煉靜脈曲張可以自愈，但這種情況比較少見，大部分靜脈曲張鍛煉，不但不會自愈，可能還會有一點加重病情，但也不能因為這個原因不鍛煉，因為鍛煉對其它的部位有好處，只是鍛煉不能夠過分，一般建議走路、小跑，不要運動太長時間。通過這些鍛煉，主要是加強身體的其它功能，少部分靜脈曲張癥狀可以得到改善?？傊o脈曲張想通過非手術(shù)的方法進(jìn)行治療，只能使癥狀得到緩解，不可能達(dá)到治愈的目的。如果想達(dá)到治愈的目的，建議通過手術(shù)的方法?，F(xiàn)在的手術(shù)方法有傳統(tǒng)的手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)，但是很多患者不選擇傳統(tǒng)手術(shù)，大部分患者選擇微創(chuàng)。因為微創(chuàng)的手術(shù)方法，具有創(chuàng)傷小、并發(fā)癥少、美容的優(yōu)點，而且手術(shù)后可以立馬下床活動，所以比較受大部分患者歡迎。