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多打籃球可以幫助孩子長(zhǎng)高，因?yàn)楹⒆右L(zhǎng)高必須要有生長(zhǎng)激素的作用，每個(gè)人都能正常分泌生長(zhǎng)激素，但是會(huì)儲(chǔ)存在固定位置，并不是時(shí)刻分泌，當(dāng)身體有需要時(shí)，或者是在某種特殊的條件、環(huán)境下，生長(zhǎng)激素才會(huì)大量釋放出來(lái)。運(yùn)動(dòng)就是比較好的刺激生長(zhǎng)激素釋放的條件，孩子經(jīng)常打籃球，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的釋放、分泌，讓生長(zhǎng)激素在外周血的濃度增高，孩子就得以長(zhǎng)高。并不是只有打籃球才能夠幫助孩子長(zhǎng)高，只要是正確的運(yùn)動(dòng)、健康的運(yùn)動(dòng)方式就都能夠幫助孩子長(zhǎng)高，比如跑步、踢足球、跳遠(yuǎn)、跳高、跳繩、游泳、爬山等。選擇合理的運(yùn)動(dòng)，保證一定的運(yùn)動(dòng)量和一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，都能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。除此之外，良好的睡眠也能夠讓生長(zhǎng)激素分泌出來(lái)，所以在長(zhǎng)高的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)和睡眠對(duì)孩子比較重要。