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通常不建議頸椎病患者打籃球，因為籃球是一種對抗性相對比較強的運動，存在急性加速、減速、震蕩，甚至是肢體的碰撞等，往往會導(dǎo)致急性的頸椎間盤突出，從而壓迫脊髓，出現(xiàn)肢體的麻木、無力，甚至癱瘓，所以一般不建議頸椎病患者參加籃球比賽或者其他對抗性較強的運動。但從另一個方面來講，籃球運動可以鍛煉頸項背部的肌肉，如單純的投籃對頸椎也有一定的好處，所以不能一概而論。 運動只是一小方面，更重要的是提醒頸椎病患者平時盡量不要長時間低頭看手機、長時間伏案工作，避免頸部肌肉勞損。此外，頸椎病患者可以游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏，對頸部肌肉的恢復(fù)也有良好的效果。