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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
孩子補(bǔ)鋅主要包括食補(bǔ)和藥物，具體如下：一、食補(bǔ):1、母乳：母乳中鋅的吸收率可以達(dá)到60%，所以小兒要吃母乳，尤其是要吃初乳，有助于鋅的補(bǔ)充;2、動(dòng)物性食物：比如瘦肉含有豐富的鋅，而且此類有機(jī)鋅有助于消化和吸收，利于補(bǔ)鋅；3、植物性食物：比如海產(chǎn)品類食物含有豐富的鋅，小兒平時(shí)多吃魚類以及綠色蔬菜，有助于補(bǔ)鋅。二、藥物補(bǔ)充：除食物補(bǔ)充外，還可以進(jìn)行藥物的補(bǔ)鋅治療。藥物鋅包括甘草鋅、葡萄糖酸鋅、艾兒鋅等，都有助于鋅的補(bǔ)充，利于緩解小兒鋅缺乏的情況，防止由于鋅缺乏，出現(xiàn)食欲減退、注意力不集中等癥狀。
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