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如果寶寶不缺鋅，不建議補(bǔ)鋅。因?yàn)殇\是屬于微量元素里面的一種，且是必須的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體的各個(gè)系統(tǒng)起著很重要的作用。但是身體里面的微量元素很多，除了鋅以外，還有碘、銅、錫等，這些吸收之間有互相的競(jìng)爭(zhēng)、抑制關(guān)系。如果在寶寶不缺鋅的情況下，過(guò)度補(bǔ)鋅，會(huì)影響其它微量元素的吸收。如過(guò)度加鋅，可能碘、銅、鐵這些元素就吸收有障礙，所以補(bǔ)鋅不能當(dāng)做營(yíng)養(yǎng)品吃。在正常飲食中，使寶寶不挑食，尤其鋅這個(gè)微量元素，一般在海產(chǎn)品里，如牡蠣等這些食物里，就含得比較豐富。如果通過(guò)這種正常飲食，能夠達(dá)到平衡狀態(tài)，就不要再用藥物補(bǔ)，以防影響到其它微量元素的吸收。