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        7-8個月嬰兒幾點睡覺

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
        7-8個月的孩子一般建議晚上7點之前睡覺。孩子7-8個月的時候,處于生長發(fā)育較快的時期,這個時候需要充足的睡眠,每天的睡眠時間應該保證15-16個小時,孩子晚上7點睡覺,如果能夠睡到第2天早晨7點,夜間睡眠時間就可以達到12個小時,白天再進行小睡,每次小睡可以達到1-2個小時,每天的睡眠就能夠保證15-16個小時。孩子生長發(fā)育時期一定要保證早睡,保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量,尤其是晚上睡眠,有助于孩子正常的生長發(fā)育,在夜間的時候,生長激素分泌較旺盛,生長激素的分泌有利于孩子身高的增長,如果孩子夜間睡眠不好,睡眠質(zhì)量較差,孩子身高就會受到影響,達不到理想的身高。孩子睡眠有助于身高的增長,另外也有助于智力以及體格的生長發(fā)育。
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