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上午10點(diǎn)左右或下午3-4點(diǎn)，一般是嬰兒曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間。這時(shí)氣溫已逐漸上升且陽(yáng)光強(qiáng)度不是最強(qiáng)，所以既能避免氣溫過(guò)低造成孩子著涼，也可避開(kāi)正午時(shí)間過(guò)強(qiáng)的日照，避免紫外線光度過(guò)于強(qiáng)烈而造成孩子皮膚灼傷。剛開(kāi)始曬太陽(yáng)的小嬰兒需注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議10-15分鐘/次以讓孩子逐漸適應(yīng)，待孩子逐漸適應(yīng)后，再延長(zhǎng)曬太陽(yáng)時(shí)間。且注意出門(mén)前應(yīng)盡量將孩子喂飽，同時(shí)帶好外出所需用品，包括遮陽(yáng)帽、奶瓶、水瓶、更換衣物等，以免戶外著涼。