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坐月子注意事項(xiàng)如下： 1、適當(dāng)穿衣服，不能穿的過多或過少。穿得過多容易引起中暑，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗，穿過多散熱不好，易出現(xiàn)中暑；穿過少受凍會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛； 2、注意飲食，飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、肉類，蔬菜、水果也要吃； 3、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，定時(shí)間對(duì)流，空氣不對(duì)流不利于孕婦恢復(fù)和新生兒大腦的健康； 4、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后1-2天可以適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)惡露排出。剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦通氣以后可以適當(dāng)活動(dòng)，沒通氣之前可以適當(dāng)少量活動(dòng)。肚子傷口疼有很多人會(huì)受不了，但是也要堅(jiān)持活動(dòng)，對(duì)于術(shù)后傷口恢復(fù)，防止盆腔粘連有一定好處； 5、注意惡露情況，子宮收縮每天都會(huì)下降，惡露量排出也會(huì)逐漸減少。如果產(chǎn)后14天還有紅色惡露則屬于異常情況，隨時(shí)到醫(yī)院去看。另外，如果惡露出現(xiàn)過多，或出現(xiàn)異味、發(fā)熱，都要及時(shí)到醫(yī)院去看； 6、42天以內(nèi)禁止性生活，坐月子期間禁煙禁酒，有利于產(chǎn)婦恢復(fù)、新生兒發(fā)育。