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        產(chǎn)婦坐月子看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害,要注意什么

        參與醫(yī)生

        濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
        坐月子看手機(jī)對(duì)眼睛有一定程度的傷害,產(chǎn)婦在坐月子期間身體比較虛弱,需要進(jìn)行休息和休養(yǎng)。如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),容易造成眼睛疲勞、眼睛干澀、眼睛酸脹,以及有異物感等,甚至可能會(huì)造成干眼癥。此外,手機(jī)屏幕的藍(lán)光,對(duì)產(chǎn)婦眼睛的視網(wǎng)膜也會(huì)造成一定的損傷。產(chǎn)婦如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),還會(huì)影響產(chǎn)婦的睡眠,導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題,還會(huì)發(fā)生焦慮等,也會(huì)間接影響乳汁的分泌。因此,產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多曬太陽(yáng),這樣才能夠保證身體健康。如果產(chǎn)婦需要看手機(jī)也要短時(shí)間看,要讓眼睛多休息,看遠(yuǎn)處,適當(dāng)做眼保健操等。此外,產(chǎn)婦在坐月子期間,還要注意適當(dāng)休息,保持精神愉悅,這樣對(duì)于哺乳才有好處。同時(shí)也要注意自己的身體是否有異常的情況,要觀察惡露是否能夠按期結(jié)束,惡露是否出現(xiàn)異常。如果身體有傷口,也要觀察刀口的愈合情況。
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