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坐月子即產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期建議洗頭的時(shí)間可以間隔長(zhǎng)一些，10天左右洗一次頭相對(duì)比較好。此外，在洗頭時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：1、可以用姜水洗頭：姜水有驅(qū)寒的功效；2、家人幫助洗頭：產(chǎn)婦躺在床上，家人幫助產(chǎn)婦洗頭，在身下墊一塊塑料布；3、避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：以免造成疲勞的感覺(jué)，迅速洗完頭后，用毛巾擦干。另外，毛巾擦干后也可以迅速用熱風(fēng)把頭部吹干再休息，這個(gè)時(shí)間盡量縮短，以免使產(chǎn)婦產(chǎn)生疲勞、累，對(duì)頸椎也會(huì)產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)樘傻臅r(shí)間長(zhǎng)，頸椎會(huì)處于相對(duì)比較固定的狀態(tài)，有可能會(huì)造成影響。