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喝水血糖升高還是降低
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

喝白開水血糖既不會升高,也不會下降,如果一次喝很多的白開水,可能會造成單位時(shí)間內(nèi)血糖的瞬間下降,但是機(jī)體有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)機(jī)制,一般喝水不會影響血糖。如果糖尿病患者喝糖水或者喝蜂蜜水,血糖可能會出現(xiàn)波動;如果是正常人,血糖不會出現(xiàn)波動,這是因?yàn)檎H艘葝u素有很強(qiáng)的分泌量。正常人的胰島素按需分泌,如果機(jī)體進(jìn)入的糖水或者進(jìn)入的食物過多,胰島素瞬間分泌,持續(xù)進(jìn)餐時(shí)胰島素持續(xù)分泌,所以不論喝蜂蜜水還是白糖水,血糖都不會升高,也不會降低。糖尿病患者喝糖水或者喝蜂蜜水,血糖會升高,因?yàn)樘悄虿』颊叩囊葝u素并不能按需分配,糖尿病患者的胰島素分泌有障礙或者受體出現(xiàn)障礙,這時(shí)胰島素不能按需分泌,這時(shí)喝葡萄糖水或者蜂蜜水,血糖就會升高,但是喝普通的白開水,血糖既不升高,也不下降。機(jī)體升高血糖的激素有很多,包括甲狀腺激素、生長激素以及胰升血糖素和腎上腺素,而調(diào)節(jié)血糖下降的激素只有一個(gè),就是胰島素。所以一般的情況下,機(jī)體都以葡萄糖供能,這樣就能夠充分保證機(jī)體有充分的葡萄糖來供能。

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