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空腹喝水不會(huì)讓血糖升高，因?yàn)樗疀]有能量，不會(huì)造成血糖波動(dòng)過大，糖尿病的病人可以正常的喝水。對(duì)于糖尿病的病人而言，血糖升高跟喝水沒有關(guān)系，主要還是跟總熱量的攝入方面有關(guān)。如果攝入過多，血糖自然會(huì)偏高，所以在飲食方面應(yīng)該注意，不要過多食用主食，但是主食作為能量的供需的主要來源，占了總熱量的50%，所以也不應(yīng)該過于少食用碳水化合物。每日可以吃3頓，每餐吃7-8分飽，不要過多食用，可以加適量的粗糧，以增加飽腹感。在水方面可以盡量飲用，但應(yīng)該避免喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻奶欠诌^多，會(huì)造成血糖波動(dòng)過大。其他的方面，比如在蛋白方面，可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，每日喝一杯牛奶、一個(gè)雞蛋都能為人體補(bǔ)充很好的蛋白質(zhì)。在蔬菜方面則需要盡可能選擇綠葉蔬菜，每日1-2斤的綠葉蔬菜，會(huì)為身體提供適量膳食纖維，從而維持人體血糖平穩(wěn)。