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肥胖患者應該注意有哪些食物不要吃，其它食物吃了多半沒問題，如高脂類食物，包括肥肉、紅燒肉等，還有油炸的、堅果類的食物，含油脂比較高，肥胖患者建議盡量少吃?？梢远喑允卟怂?，富含維生素、纖維的食物，能夠增加飽腹感，對控制體重非常有幫助。肥胖是由多方面因素導致，會存在遺傳背景即家族史，以及生活方式。主要強調(diào)的就是生活方式，遺傳背景基因問題沒辦法改變，但生活方式可以改變。生活方式包括運動和飲食控制，很多患者都認為只要少吃或者多吃某些可以減肥的食物，就能讓體重減下去。目前還沒有主動減肥效果非常好的食物，減肥控制應該是運動加飲食雙管齊下，才能達到比較好的效果。