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懷孕開始就便秘，可能是女性懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變、飲食上過于精細(xì)、運(yùn)動量減少、情緒緊張、焦慮等原因?qū)е?。具體如下：1、體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變：懷孕以后體內(nèi)的HCG水平會升高，這些激素變化會導(dǎo)致腸蠕動減慢、腸管擴(kuò)張，從而增加便秘的風(fēng)險；2、飲食上過于精細(xì)：女性在懷孕以后，還由于擔(dān)心胎兒的生長發(fā)育，飲食上過于精細(xì)，比如攝入的粗糧比較少、蔬菜也比較少，體內(nèi)的膳食纖維就不足，容易發(fā)生腸蠕動減慢，導(dǎo)致便秘；3、運(yùn)動量減少：還有部分女性在懷孕以后，由于擔(dān)心胎兒的生長發(fā)育，會主動減少運(yùn)動量，這樣更加重腸蠕動減慢，也會導(dǎo)致便秘的癥狀；4、情緒緊張、焦慮：導(dǎo)致睡眠不足，也會使懷孕開始就便秘。所以部分女性在懷孕以后，如果發(fā)生便秘，首先要注意放松心情，緩解緊張、焦慮的情緒，多曬太陽、適當(dāng)運(yùn)動。還要注意做B超，檢測胎兒的生長發(fā)育。