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懷孕后通常會便秘。懷孕后因為激素影響，會使孕婦胃腸功能減慢、胃排空延遲、腸蠕動減慢，都會使糞便在腸道中存留時間過長，水分被再次吸收，使大便干燥難以排出。早期因為孕婦有早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲下降，所以進食量較少，而且因為身體不適，活動也會比較少，因此，便秘也會比較嚴重。孕晚期增大的子宮會壓迫腸管，使本來就蠕動比較慢的腸道進一步受到擠壓，蠕動會更慢，更進一步加重便秘，因此，都會出現(xiàn)便秘的情況。?應(yīng)從飲食和運動幾個方面調(diào)整，飲食上多喝水、少吃辛辣食物，吃含有纖維素較多的食物，比如成熟的香蕉、韭菜、芹菜、雜糧，都可以促進排便。還要適當運動以增加腸蠕動，有助于大便排出，還要養(yǎng)成良好的排便習慣，定點解大便，大便時間不要太長，每次解完大便后清潔肛門周圍，保持其清潔和干燥。