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怎樣增強(qiáng)孩子記憶力
- 怎樣增強(qiáng)孩子記憶力
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
如果想增強(qiáng)孩子的記憶力,可以采取以下方法:1、飲食:要注意給孩子均衡營養(yǎng),特別是要給孩子多吃些蛋白質(zhì)、脂肪以及含有卵磷脂的食物,同時也要注意給孩子吃些鐵、鋅、鎂,對孩子的記憶力的增強(qiáng)都會有好處,平常飲食中可以給孩子多吃些雞蛋、魚類或者是蝦,還有些瘦肉,對于孩子的營養(yǎng)補(bǔ)充、記憶力的增強(qiáng)會有些幫助;2、培養(yǎng)和訓(xùn)練記憶:有些孩子除了飲食注意均衡外,還要特別注意給孩子的記憶進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練,很多記憶力的增強(qiáng)與大腦訓(xùn)練有關(guān),適當(dāng)做些益智游戲幫助孩子增強(qiáng)記憶力,對孩子也有非常好的改善作用;3、治療原發(fā)疾病:還有些孩子的記憶力與遺傳有關(guān),很多孩子可能父母記憶力比較好,孩子記憶力相對比較強(qiáng),也有些是相反的情況。另外有些先天性疾病或者是后天的腦功能發(fā)育的問題,也會造成孩子記憶力的問題,只能針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療,如果原發(fā)疾病得到改善,可能記憶力也會得到部分的改善。
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