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對(duì)心臟有好處的蔬菜包括芹菜、洋蔥、白菜、菠菜、小白菜、馬鈴薯、萵筍、西蘭花、菜花、竹筍、西葫蘆等。這些蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)，且低脂、低糖，符合心臟病患者對(duì)飲食的要求。尤其是蔬菜中所含有的鉀離子、鎂離子，對(duì)于減少心律失常的發(fā)生很有幫助。心律失常多數(shù)是見(jiàn)于低鉀和低鎂的患者，尤其是喜歡運(yùn)動(dòng)、出汗較多的患者，鉀離子隨汗液排出體外，如果存在著攝入不足，就會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥引起心律失常，包括房性早搏、室性早搏、房性心動(dòng)過(guò)速、室性心動(dòng)過(guò)速、房撲、房顫。在飲食中要注意補(bǔ)充鉀和鎂，在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)大量出汗，要及時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)型飲料，避免心律失常的發(fā)生。