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并非吃什么東西對(duì)心臟有好處，而是盡可能調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善生活習(xí)慣。目前冠心病越來越年輕化，隨著生活水平的提升，人們攝入過多的油脂類食物或者高鹽類食物、高尿酸食物飲食，導(dǎo)致心臟病發(fā)生，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，所以應(yīng)改善生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。如多進(jìn)食含維生素多、含粗纖維多的食物，盡量減少食用高脂、高糖、高鹽食物。南方有個(gè)生活習(xí)慣是吃臘肉，以前沒有東西吃的時(shí)候，臘肉因?yàn)槿菀變?chǔ)存，可以適當(dāng)食用一些，但是現(xiàn)在因?yàn)樯钏教岣?，?yīng)盡量減少食用這一類食物，因?yàn)閿z入鹽、脂肪、蛋白質(zhì)過多，易引起心臟疾病。