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運(yùn)動(dòng)方面心肌梗死患者休息活動(dòng)應(yīng)遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，逐漸增加活動(dòng)量，不可劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)要循序漸進(jìn)，心肌梗死患者運(yùn)動(dòng)量一般可視年齡和健康狀況而定，不可盲目鍛煉。心肌梗死運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)如下： 1、急性發(fā)作期1-3天需絕對(duì)臥床，4-6天可在床上坐起，上、下肢主動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，1周后過(guò)渡到床邊活動(dòng)?？祻?fù)后可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但不宜過(guò)于劇烈，可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)； 2、每周至少進(jìn)行3次體育鍛煉，每次不少于20分鐘； 3、每次活動(dòng)都要舒展身體，如舉臂、伸腿，要拉伸軀體，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷； 4、鍛煉結(jié)束后要做放松運(yùn)動(dòng)，不可立即坐下休息，也不可以立即喝水； 5、在參加運(yùn)動(dòng)前要測(cè)定體力耐受程度，運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不要過(guò)度，以免引起血壓升高。