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        怎么保護(hù)腎功能

        參與醫(yī)生

        江西省人民醫(yī)院 鄒艷 副主任醫(yī)師
        腎臟是人體重要的排泄器官,每時(shí)每刻都承擔(dān)著排泄水分、代謝廢物以及一些其他的生理功能,因此可以說(shuō)任勞任怨。并且腎臟隨著年齡的增長(zhǎng),腎功能會(huì)出現(xiàn)逐漸的衰退。腎臟每天大概需要濾過(guò)血液180L,而生成的尿液量大概是1.8L左右,腎臟每日的工作量很大,當(dāng)然應(yīng)該重視腎功能的保護(hù),保護(hù)腎功能可以從以下幾個(gè)方面著手: 1、從飲食安全著手:攝入的任何有毒有害的物質(zhì)都要通過(guò)腎臟來(lái)代謝,因此攝入的飲食安全如果沒(méi)有做好是對(duì)腎臟有很大的風(fēng)險(xiǎn); 2、要注意休息:避免熬夜,尤其對(duì)于已經(jīng)有腎功能不全的患者熬夜很傷身體; 3、注意不要去攝入一些來(lái)歷不明的藥物:是藥三分毒,所有藥物也都是經(jīng)過(guò)腎臟代謝,因此腎臟不好的病人或者健康人群都要重視不能亂服藥; 4、對(duì)于已經(jīng)有腎臟病的患者,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,不能盲目的聽(tīng)信一些補(bǔ)腎的偏方,或者認(rèn)為吃啥補(bǔ)啥,從而過(guò)量的攝入動(dòng)物腎臟。要知道過(guò)量的攝入動(dòng)物腎臟非但不會(huì)對(duì)腎功能有保護(hù)作用,反而會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),帶來(lái)不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
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