- 懷孕可以吃豬心嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
懷孕可以吃豬心，動物的內(nèi)臟是含鐵較為豐富的食物。妊娠期貧血的女性，通常建議吃動物內(nèi)臟。但在妊娠期間還要注意血糖和血脂的控制，動物的內(nèi)臟往往含有較多的膽固醇，因此豬心、豬肝等食物，適當(dāng)吃可以，但不能吃太多。
女性在妊娠期，尤其是在妊娠中晚期，由于血液的稀釋，還有胎兒對于鐵利用的增加，都會造成妊娠期的貧血。妊娠期貧血有80%都是缺鐵性貧血，需要對這一部分的孕婦，進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。
飲食上補(bǔ)充含鐵豐富的食物，其中包括紅色肉類，如豬肉、牛肉等，動物的內(nèi)臟，如豬肝、豬心、雞肝等，動物的血制品，如豬血、鴨血等。
這些食物的適當(dāng)攝入，可以幫助適當(dāng)提高體內(nèi)鐵的含量，減少妊娠期貧血的發(fā)生。
但當(dāng)從飲食上不能有效補(bǔ)鐵時(shí)，還是需要用藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵，尤其是女性本身出現(xiàn)血糖、血脂的升高，不能過多吃動物的內(nèi)臟等食物，通過外源性藥物補(bǔ)鐵也很重要。
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