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骨質疏松的飲食以含鈣量豐富的食物為主，如奶制品，但部分患者胃腸道缺乏乳酸脫氫酶，食用牛奶后可出現(xiàn)腸痙攣、腹痛，可改食用酸奶或豆?jié){，因酸奶經發(fā)酵后對胃腸道刺激較??；生活中可適當補鈣，但單純補鈣效果較差，可服用含維生素D的鈣片，有利于鈣質吸收；同時需要服用抗骨質疏松藥物，此類藥物種類較少，應在專業(yè)醫(yī)生指導下服用。