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- 產(chǎn)后骨質(zhì)疏松注意事項
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 葉進 主任醫(yī)師
產(chǎn)后骨質(zhì)疏松的注意事項包括：
1、如果發(fā)生過產(chǎn)后骨質(zhì)疏松，想要再次懷孕，應間隔兩次懷孕的時間，期間注重骨骼健康，并從生活起居、飲食、運動方面進行適當?shù)母深A，恢復正常骨量；
2、注意鈣劑的攝入，維生素D的補充；
3、接受陽光的照射；
4、進行適當?shù)捏w育鍛煉，增加機體各方面機能；
5、均衡膳食，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。
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