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脖子疼是常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，在10多歲的孩子比較多見(jiàn)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行干預(yù)，如： 1、過(guò)多的伏案、過(guò)多使用手機(jī)，使脖子項(xiàng)部固定于單一體位時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部有不同程度的酸、困、沉、脹，通過(guò)規(guī)避不良姿勢(shì)，保持正確的坐姿，可以通過(guò)頸部放松活動(dòng)，不必過(guò)分干預(yù)，每30-50分鐘間隔，進(jìn)行抬頭遠(yuǎn)望，肩部繞環(huán)； 2、通過(guò)休息仍不能緩解的患者，可以采用中醫(yī)的方法，如局部的按摩； 3、部分推拿解決不了的問(wèn)題，可以選取針灸治療，常用的有風(fēng)池穴，讓病人低頭，后仰，旋轉(zhuǎn)，側(cè)屈做這種運(yùn)動(dòng)；對(duì)于急性的，針灸的效果較好； 4、有慢性勞損的表現(xiàn)，又出現(xiàn)勁椎不同程度增生、生理曲度變直、刺激神經(jīng)根的患者，甚至合并有上肢的酸或沉脹的病人，可以采用頸夾脊穴，改善局部循環(huán)，上肢的酸可以得到緩解。