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脖子疼痛怎么緩解
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 張立 主任醫(yī)師
出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀以后,最直接、最有效、最簡單的緩解方式就是休息。首先可以減少工作,放下手中的工作,可以戴脖套把脖子支起來,限制脖子的活動,甚至嚴重的患者可以采用臥床休息。通過這些方式大部分脖子疼痛都能獲得比較滿意的緩解效果。如果通過休息,通過戴脖套、戴頸圍領(lǐng),甚至臥床休息還不能有效緩解疼痛,可以口服一些消炎止痛的藥物,好多藥物去藥店都能夠買到,是非處方的藥物。還可以再口服一些肌肉松弛的藥物,可以有效緩解肌肉緊張以及疼痛引起的肌肉緊張,緊張加重了疼痛。還可以做一些熱敷、理療,做一些輕手法的肌肉放松按摩。有些患者再口服一些活血化瘀的中藥,脖子上面再貼一些膏藥,抹一些活血化瘀、消腫止痛、消炎止痛的西藥藥膏,對于緩解疼痛也有些幫助。同時還要注意防止受涼、防止受傷。采用這些綜合治療、綜合處理的方式,對于脖子的疼痛大部分都可以有比較好的緩解效果。
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