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脖子即頸部酸疼的患者，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否是因為有頸椎病發(fā)作、頸肩肌勞損，或頸部是否有其他病變所造成的。頸部酸疼通常與頸椎的生理曲度改變有關(guān)系，如長時間低頭做事、長時間使用電腦伏案工作，會導(dǎo)致頸椎正常向前的生理曲線消失，甚至于反弓，最直接的狀態(tài)是表現(xiàn)為脖子的酸、脹。檢查結(jié)果出來前，也可以給予相應(yīng)的對癥治療，常見治療方法如下：1、生活方式：糾正生理曲度的方式，包括多仰頭、少低頭。另外使用電腦時邊疆抬起電腦屏幕，并且稍微降低座椅，讓視線帶點輕微的仰視；2、睡覺方式：可以使用小圓枕放于枕后睡覺，下頜會略微上抬，都可以改善頸椎的生理曲度。晚上睡覺或在辦公室時還可以吊吊脖子，做做頸椎健康操，以改善頸椎的生理曲度；3、運動鍛煉：參加游泳、羽毛球、放風(fēng)箏等頸椎多向上看的運動，可以改善頸部肌肉的勞損，這是減輕、預(yù)防和延緩頸椎病向前一步發(fā)展的比較有效的鍛煉方式或生活方式的改變策略；4、藥物治療：除此之外，頸部酸疼還可以口服諸如塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾類抗炎藥，以改善癥狀。另外局部也可以采用熱敷、理療、外敷氟比洛芬巴布膏或雙氯芬酸鈉涂抹劑等方式，以改善頸部的血液循環(huán)，舒緩頸肩肌的勞損，從而進(jìn)一步解決頸部酸疼的問題；5、其他治療：進(jìn)行磁共振檢查后如果頸部確實有頸椎病，還應(yīng)對頸椎病患者給予相應(yīng)的治療。如果是肌筋膜炎的患者，還要注意頸肩部以及頸肩背部的保暖；必要時也可以采用熱敷的方式，以改善頸肩部肌肉的勞損和慢性的背部肌筋膜炎，從而盡量解決頸部酸疼的問題。