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參與醫(yī)生
廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 賴英哲 主治醫(yī)師
便秘患者飲食需注意以下幾方面：
1、多補(bǔ)充膳食纖維，如全麥面包、粗糧、蔬菜、水果等，可增加大便體積，有助于大便排出，改善便秘；
2、多飲水，水分不足可使糞便較干結(jié)，不利于排出，加重便秘癥狀；
3、適當(dāng)控制飲食，避免進(jìn)食容易引起便秘食物，如辛辣刺激、高熱量、煎炸、油炸食物等，飲酒、喝咖啡，也會(huì)引起便秘，建議避免飲用。
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