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甲亢應該多吃什么
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參與醫(yī)生
海南省中醫(yī)院 符楊浠 主治醫(yī)師

患甲亢時甲狀腺激素分泌過多,促進糖類、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質的代謝,加速氧化,而機體產熱及散熱明顯增多,基礎代謝率異常增高。所以每天必須增加能量,才能糾正體內的能量消耗。因此,甲亢病人飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗:
1、適合多吃谷物類、碳水化合物和B族維生素;
2、肉類及牛奶制品,優(yōu)質蛋白、脂肪跟B族的維生素攝入;
3、除纖維素外的各種營養(yǎng)成分,如純牛奶跟低脂奶粉等;
4、雞蛋,需要補充優(yōu)質蛋白質跟高蛋氨酸,所以平時建議病人每天吃一個水煮雞蛋,而豆類跟谷制品可以補充優(yōu)質的蛋白質跟低脂肪。
不適合吃的食物有:
1、辛辣食物,如辣椒、生蔥、生蒜等;
2、海味,海帶、海蝦、帶魚等;
3、需要提醒患者禁忌濃茶、咖啡、煙酒等。

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