- 尿酸高應(yīng)該多吃什么
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李玉慧 副主任醫(yī)師
尿酸高的患者應(yīng)該適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入，同時可以食用蛋白含量較高的食物，比如牛奶、雞蛋等。尿酸高通常因食用含嘌呤較高的食物造成，因此建議尿酸高的患者減少高嘌呤食物的攝入，主要包括酒類，比如白酒、啤酒，含有的嘌呤相對較高。同時動物內(nèi)臟也屬于嘌呤含量高的食物，比如豬肚、肝、肺葉等。此外還包括海鮮類食物，比如螃蟹、蝦等。但海鮮中的海參含有的嘌呤相對其他海鮮較低，如果痛風(fēng)患者不在急性發(fā)作期，在病情相對緩解時，可以少量食用海參類食物。此外牛、羊肉含有的嘌呤也相對比較高，高于雞、鴨等白顏色的肉類。痛風(fēng)患者在病情比較穩(wěn)定后，不處于在急性發(fā)作時，可以適當(dāng)少量食用雞肉、鴨肉等，但不建議過量，因?yàn)槠渲泻械泥堰柿恳财摺?
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