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血糖一旦升高后，最怕的可能就是發(fā)展為糖尿病，血糖高應該注意以下幾點，多吃以下食物有助于控制目前血糖升高的趨勢。1、注意：想更好的控制血糖，在整個血糖控制方面，運動和飲食、藥物治療、血糖監(jiān)測、血糖的宣教都非常重要，尤其是現(xiàn)在要注意適當?shù)幕顒?、對主食量的控制、均衡的飲食、不要過度進食，均衡飲食非常關鍵。整個的飲食里希望以碳水化合物為主，太高能量的東西盡可能要少攝入，適當增加運動，可能非常有助于血糖的管理。如果經(jīng)過飲食、運動不能控制時，可以通過輔助藥物控制；2、飲食：如果想很好的降低血糖，建議可以多吃含糖量比較低的或者是升糖指數(shù)比較低的食物，可以加粗纖維的食物，比如全麥或者是粗纖維的芹菜、韭菜，粗纖維可以促進胃腸道蠕動。另外，也可以改善整個血糖的調(diào)控，還有可以采用少食多餐，盡量避開血糖太高或者太低，波動太大影響整個的血糖控制。