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火龍果的功效有以下幾點(diǎn)：1、火龍果有著很好的補(bǔ)充體力、緩解疲勞的功效，因?yàn)榛瘕埞?dāng)中，富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)講，1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，補(bǔ)充碳水化合物，為機(jī)體提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的功效會(huì)非常的明顯；2、火龍果當(dāng)中還富含有一定量的黃酮類的活性物質(zhì)，有著很好的清除自由基的作用，因此能夠發(fā)揮出一定的抗氧化、抗衰老的功效；3、火龍果當(dāng)中也富含有一定量的鉀元素，而鉀元素能夠很好的抵消因?yàn)殁c元素，造成鈉水潴留引起的血壓增高，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，在輔助降低高血壓方面，也有著積極的功效；4、火龍果當(dāng)中含有一定量的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時(shí)也能夠機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)某曰瘕埞a(bǔ)充膳食纖維，能夠促進(jìn)糞便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面，也有著積極的功效。