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        失眠按摩哪個(gè)部位

        參與醫(yī)生

        江門市五邑中醫(yī)院 李卓榮 主治中醫(yī)師
        失眠按摩選穴一般包括局部取穴和遠(yuǎn)端取穴。近端取穴一般可取頭部的百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、印堂穴等局部穴位。遠(yuǎn)端穴位包括稍近的上肢穴位,內(nèi)關(guān)、合谷和手三里等,稍遠(yuǎn)的下肢穴位,可選擇足三里、三陰交和太沖穴等。按摩這些穴位效果較好。目前,失眠無(wú)特別分類,但其癥狀較多,包括難以入眠,入眠后易醒,醒后較難再入眠。另外,部分患者可伴隨失眠、多夢(mèng),手心、足心出汗,心慌、注意力不集中,情緒焦慮等癥狀。
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