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一天吃五個雞蛋會怎樣
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師

1天吃5個雞蛋,通常超出人體的代謝功能,患者可能出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),比如腹脹、腹痛、惡心、腹瀉等。雞蛋是營養(yǎng)成分極高的食物,其中含有多種元素,除微量元素外還含有極豐富的蛋白質(zhì),蛋黃中還含有脂肪。如果雞蛋攝入過多,超過人體的代謝能力,患者便可能出現(xiàn)消化不良。如果長期服用過多雞蛋,可能導(dǎo)致患者胃腸功能紊亂,造成長期消化不良表現(xiàn)。對于雞蛋的攝入,臨床推薦1天2個。哺乳期女性的熱量需求更多,而且需要進(jìn)行哺乳,1天吃5個雞蛋在短期內(nèi)沒有很大關(guān)系,但也需根據(jù)每個人的消化功能不同,通常存在差異,比如老年人如果1天吃5個雞蛋,可能出現(xiàn)腹脹、腹痛的表現(xiàn)。老年人的消化酶分泌出現(xiàn)相對的分泌不足,因此可能出現(xiàn)消化不良的類似情況。但對于年輕人,偶爾一次1天吃5個雞蛋,也許沒有什么太大關(guān)系。

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