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高血壓能否吃雞蛋
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參與醫(yī)生
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 李其勇 主任醫(yī)師
部分高血壓患者能吃雞蛋,吃不吃雞蛋與血壓高低無關(guān)。雞蛋含有很多優(yōu)質(zhì)蛋白、脂溶性維生素、卵磷脂等,營養(yǎng)非常豐富且價格便宜,非常適合補(bǔ)充營養(yǎng),尤其對于老年人。雞蛋所含膽固醇相對較高,所以高血壓患者能否吃雞蛋關(guān)鍵看血脂高不高或膽固醇高不高。
如果是膽固醇高的病人,可能需要控制雞蛋量,主要是蛋黃的攝入量。如果沒有高膽固醇血癥或者不需要控制膽固醇,患者每天可以吃一個雞蛋,不需要控制。高血壓病人吃雞蛋以后不會升高血壓,也不會造成血壓難以控制。所以高血壓病人,尤其是老年人,每天補(bǔ)充雞蛋是非常好方法,可以補(bǔ)充全身營養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、包括維生素、卵磷脂等。
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